dom., 22 de mar. | Parque Burle Marx

Terapia Florestal no Parque Burle Marx

Vai ter Terapia Florestal no meio da cidade de São Paulo!
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Terapia Florestal no Parque Burle Marx

Horário e local

22 de mar. de 2020 09:45 – 13:00
Parque Burle Marx, Av. Dona Helena Pereira de Moraes, 200 - Vila Andrade, São Paulo - SP, 05707-400, Brasil

Sobre o evento

Se você tá trabalhando demais, tá meio estressada(o), tá achando que tá muito nas redes sociais ou no celular, tem estado ansiosa(o), tem tido problemas de saúde ou simplesmente adora estar na natureza....3 horinhas desacelerando pode te ajudar e muito a relaxar e a desconectar da agitação da cidade grande mesmo estando no meio da cidade. Pesquisas recentes mostram que ficar imerso na natureza, até mesmo por um curto tempo, ajuda a regular o sistema nervoso, a pressão arterial e a fortalecer o sistema imunológico.Além disso, reduz os níveis de ansiedade, estresse, depressão e o cansaço. Os resultados mostram um enorme impacto positivo para o corpo e a mente. Mas como funciona? A experiência com a terapia florestal envolve uma leve caminhada, mas não é uma caminhada como uma trilha. Ela é facilitada por um guia de terapia florestal, dura aproximadamente 3 horas e geralmente não se percorre mais que meio quilômetro. Durante esse período você será guiado por uma série de convites sensoriais suaves que vão lhe ajudar a desacelerar e a se conectar com a natureza ao redor. No decorrer do percurso também há momentos de silêncio e de compartilhamento do que se está sendo vivenciado, enriquecendo assim, a experiência individual e coletiva.  

Horário de início: Encontro com o grupo às 9h45.

Horário de término: 13h

Duração: Em torno de 3 horas

Qual Público: A vivência de terapia florestal é indicada para todos os públicos de todas as idades e não exige condicionamento físico.

O que levar?

- Utilizar roupas confortáveis e que possam sujar (para que você fique mais confortável para sentar no chão ou na grama caso sinta vontade)

- Repelente e protetor solar

- Água

- Capa de chuva, guarda-chuva e/ou agasalho (ou o que mais for fazer você ficar confortável caso chova ou esteja frio - não cancelamos passeios em caso de chuva, pois acolhemos as diferentes fases da natureza. Cancelamos o passeio somente em caso de temporal extremo que ofereça risco para os participantes)

- Algo para sentar em cima se achar necessário (caso você sinta desejo de sentar ou deitar no chão)

- Documento de identificação e carteira do plano de saúde

SOBRE O FACILITADOR

Mestra em Ciências Holísticas pela Schumacher College (UK), guia de Terapia Florestal e guia praticante de regiões selvagens (África). Nascida no Rio de Janeiro e apaixonada por praia, sol, árvores e música, passou por um grande processo transformacional: de completamente urbana, para uma vida desacelerada e em processo de reconexão. Há 15 anos vem trabalhando com empresas, ONGS, Start-ups e organizações internacionais. Estuda Jung com profundidade (no qual baseou sua dissertação) e tem percorrido caminhos com práticas de autoconhecimento e autocura como xamanismo e re-wilding (reconexão com o nosso esquecido lado selvagem). Mais info no insta: @carla_terapiaflorestal

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Terapia Florestal
    R$90
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TotalR$0

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