Data a ser determinada | Ubatuba

Retiro de saúde integrativa

É um encontro sobre autocuidado, saúde integral e bem estar.
A inscrição está fechada
Retiro de saúde integrativa

Horário e local

Data a ser determinada
Ubatuba, Ubatuba, SP, Brasil

Sobre o evento

 

DANDO INICIO A SUA JORNADA. 

É com muito carinho e satisfação que estamos aqui para inspirar você a viver com mais leveza, experimentar bons hábitos, sentir-se bem com seu corpo, reduzir ansiedade e estresse, e vivenciar a saúde, positividade e autoestima real! 

Viver com leveza é viver com simplicidade e sem julgamentos. É ter menos sofrimento, mais amor próprio e empatia, é conectar-se com sua própria essência e individualidade. Convidamos a cada um de vocês, para um novo olhar sobre a vida, mas também a experimentar a si mesmo de um outro lugar, um lugar de compaixão, de consciência e de confiança. 

Nesse retiro, vamos juntos praticar e conversar, em um espaço acolhedor, com manhãs de meditação e momentos de reflexão, tudo pensado para que nesse final de semana, iniciemos uma jornada de dois dias para você aprender a lidar com a sua vida, com sua saúde, com suas emoções, com sua imagem diante do espelho, com a sua alimentação, exercícios e relacionamentos de uma forma diferente! 

É um encontro sobre autocuidado, saúde integral e bem estar.

Vamos conhecer os “6 Pilares da Saúde integral”, uma metodologia exclusiva desenvolvida por Camila e Luana Peter Hoefelmann, as Gêmeas Peter (Educadoras de Saúde Integral e Autocuidado) para conhecer a si mesmo e cuidar de si com amor e autocompaixão. Juntas com a terapeuta Carol Velloso, elas montaram um cronograma de mergulho na Saúde integral para o despertar de nossa autoestima e vida mais leve.

Vamos expandir a consciência? 

O que vamos buscar despertar nesse Retiro... 

 ✓ Resgatar, por meio do autoconhecimento, a conexão com a sua própria essência para despertar a autoestima, se conectar com a maior versão de si mesmo e cuidar bem de você;   

✓ Viver rituais de conexão corpo, mente e espírito;

 ✓ Compreender a saúde de uma forma integral, em seus aspectos físico, mental, emocional e espiritual;   

 ✓ Transformar sua mente como base para impactar positivamente os sentimentos, os comportamentos e então criar hábitos que favoreçam sua saúde e bem estar;   

 ✓ Desenvolver a inteligência emocional, a presença e a compaixão como base para as boas relações consigo mesma, com as pessoas e o meio ambiente;   Seja muito bem vindo(a) a essa linda jornada! 

Nossa programação: *Todas as atividades serão iniciadas nos horários propostos abaixo . Contamos com a colaboração e compromisso de cada um para que possamos todos compartilhar juntos as experiências.

SEXTA 27/03  18h Saída de São Paulo com nosso transfer até Ubatuba (Sairá da região do Jardins)

21h Boas-vindas: Recepção e jantar leve vegetariano e organização dos quartos

22h30 Meditação: Uma meditação de iniciação, para abrir o campo energético de nosso retiro. 

SÁBADO 28/03  

6h Meditação Nascer do Sol: Em mouna(silêncio) para iniciarmos a manhã. 6h30 Yoga: Prática de Gentle Yoga (para todos os níveis de praticantes) 

7h15 Café da Manhã 

10h30 Workshop 1 

12h Tempo Livre + Exercício Funcional: Um tempinho disponível para integrar os conteúdos visitados, e reenergizer o corpo, mente e espírito.

15h Workshop 2

16h30 Coffee-Break e e roda de compartilhamento 

17h Ritual de Energização: Um esplendoroso banho de ervas, um momento terapêutico de relaxamento e elevação energética. Seguido de tempo livre.

20h Jantar Experiência

22h Cerimônia do Cacau e Ho’ponopono: Uma roda de cura e conexão, na qual compartilharemos saberes, experiências e emoções. 

DOMINGO 29/03

7h00 Meditação: Manhã em mouna(silêncio) com meditação e ritual de carta terapêutica

8h Café da manhã

9h Caminhada contemplativa

10h30 Mandala de despedida  12h Saída de nossa van de retorno à São Paulo.

Estão inclusos no valor do retiro:  - Alimentação  - Hospedagem  - Workshops e práticas

Não está incluso:  - Transfer (pago à parte às facilitadoras)

 

Translado até Ubatuba: Para o conforto de todos, fechamos uma van que nos levará de São Paulo à Ubatuba. O veículo utilizado é da linha Master da Renault ou Sprinter da Mercedes Benz. Os veículos são transformados pela Martcar (referência nacional em transformação de vans) equipados com poltronas individuais reclináveis tipo Soft, Ar-condicionado, TV, DVD, monitor de LED, Porta Malas e porta pacotes, tomadas 110V, motoristas profissionais habilitados com categoria D e curso de transporte coletivo de passageiros. 

Valor por pessoa: R$189 (ida e volta) 

Traslados entre: 

São Paulo X Ubatuba   Ubatuba x São Paulo

Ingressos
Preço
Qtd
Total
  • Quarto compartilhado
    R$1,655
    R$1,655
    0
    R$0
  • Quarto individual
    R$1,855
    R$1,855
    0
    R$0
  • Camping
    R$689
    R$689
    0
    R$0
TotalR$0

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