seg., 28 de set. | @minhaamigamente

Minha Amiga, Mente

21 dias de transformação pela MEDITAÇÃO
A inscrição está fechada
Minha Amiga, Mente

Horário e local

28 de set. de 2020 05:00 – 17 de out. de 2020 23:00
@minhaamigamente

Sobre o evento

Você já ouviu falar que a meditação é transformadora? Que tem o poder de auxiliar na luta contra ansiedade e afins? Já tentou sem sucesso? Não entende muito bem como isso é possível?

Vou seguir aqui o caminho e as informações que funcionaram comigo, funcionam com os meus alunos, e com certeza vão mudar a sua relação com os seus pensamentos.

Começando sempre pelo que ATRAPALHA a meditação, e pelo que devemos EVITAR.

Seguindo com a compreensão de seu funcionamento, qual o papel da respiração nesse processo de silenciar, como podemos utilizar as ferramentas disponíveis, onde isso cabe no nosso dia a dia e como de uma vez por todas usar a mente a nosso favor.

O silêncio é algo existente e brilhante em nós. É incrível e necessário usar o raciocínio, na mesma proporção que é silenciar. Se não existe silêncio, não existe equilíbrio.

É na pausa dos pensamentos que se encontra a clareza que buscamos.

E isso é um processo!

Não existe fórmula mágica nem métodos rápidos.

Existe o ENTENDIMENTO que leva à EXPERIÊNCIA DO SENTIR.

Processar, assimilar, integrar.

E é por esse caminho que guio vocês.

Todo o conteúdo está em uma conta privada no Instagram.

CONTEÚDO:

  • 21 meditações guiadas, pra você fazer 1 a cada dia
  • 21 textos complementares
  • 21 explicações visuais

+ acesso a um grupo no Telegram para que possamos trocar e experiências e eu possa acompanhar de perto os processos de todos;

+ contato comigo no particular para qualquer tipo de suporte em relação ao projeto;

+ exercícios sugeridos

+ enquetes

+ soluções de dúvidas.

Lá no Instagram tem toda minha história com a meditação e mais informações:

@kat.kirioyoga

Bora se transformar! ♡

Ingressos
Preço
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Total
  • Minha amiga, mente 4º lote
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